Groupe de méditation en mouvement (aucun prérequis)
NOUS ATTENDONS LES RECOMMANDATIONS DU GOUVERNEMENT CONCERNANT LE PRÉSENTIEL DANS LE CENTRE. CET ATELIER DOIT SE DONNER EN PRÉSENCE SEULEMENT.
Cette méditation peut vous aider à ouvrir et à rajeunir votre cœur et votre corps, faîte avec des gestes doux au rythme d’une musique relaxante. Il soutiendra votre équilibre intérieur et votre bien-être. Il s’agit de 3 mouvements que l’on répète pendant 8 minutes et le 4e mouvement reprend, en séquence, les 3 mouvements précédents.
Une méditation/relaxation assise suivra, pour un total de 1H30 environ.
Vêtement, chaussure confortable et bouteille d’eau recommandés.
Inscription obligatoire pour prévoir l’espace nécessaire en distanciation.
ANIMATION : Martine Archambault
QUAND : les vendredis 12, 26 février et 12 et 26 mars
13H30 à 15H30
Activités à venir
- 02/03 - L'Art thérapie - Nouvelles participantes
- 02/04 - Groupe de soutien à la méditation
- 02/07 - Communication Consciente et non-violente -2
2022
Archives
- 01/25 - Nouvelle progrgammation Hiver 2022
- 01/10 - Nouvelles mesures pour le CFM
- 01/03 - L'Art thérapie - groupe avancé
- 12/20 - Les 21 et 22 décembre nous serons en télétravail
- 12/20 - Nouvelle programmation 2022
- 12/16 - Fête de Noel du CFM
- 12/02 - Femm'oeuf déjeuner de décembre
- 11/25 - 12 jours d'actions pour l'élimination des violences envers les femmes
- 11/22 - Atelier "Plancher pelvien, ses fonctions, problématiques et prise en charge"
- 11/04 - Atelier "Art thérapie"
2022
2021
- 11/04 - Femm'oeuf déjeuner de novembre
- 11/02 - Invitation au débat électoral
- 10/19 - Nouveau groupe en Art thérapie
- 10/17 - Grand rassemblement de la Marche Mondiale
- 10/07 - Femm'oeuf déjeuner d'octobre
- 10/05 - Brunch aux couleurs d'automne
- 10/04 - Visite à ODANAK
- 10/01 - Groupe de soutien à la méditation
- 09/30 - À la rencontre des candidates à la Mairie
- 09/29 - Assemblée générale des membres
- 09/28 - Atelier Vires-vents et jeux
- 09/22 - Communication consciente et non-violente
- 09/21 - L'atelier des souliers
- 09/15 - Journée PORTES OUVERTES
- 06/07 - Création Le jardin de Zoé
- 05/31 - Atelier "Je, me, moi : mode d'emploi
- 05/06 - Les élections municipales 2021
- 05/05 - Formation Antidote-1
- 04/15 - Art-Thérapie "Entre femmes"
- 04/13 - Atelier sur l'anxiété
- 04/09 - Atelier d'introduction à la méditation "Relaxation, concentration, méditation"
- 04/06 - Estime de soi
- 03/31 - Un sondage
- 03/22 - Atelier "Nos systèmes de défense"
- 03/08 - Journée internationale des droits des femmes
- 02/23 - Consomm'Actrices
- 02/22 - Semaine d'action des centres de femmes
- 02/12 - Groupe de méditation en mouvement
- 02/11 - Femm'oeufs déjeuners
- 02/03 - Atelier "L'autonomie affective"
- 02/03 - Atelier "Amour et argent"
- 02/02 - Entraide et soutien de groupe OUVERT
- 01/27 - L'anxiété
- 01/25 - Fabrication de produits nettoyants écologiques
- 12/16 - GUERRIÈRES en zoom avec le CALACS Estrie
- 12/06 - 12 jours d'action pour l'élimination des violences envers les femmes
- 12/06 - Les violences systémiques, qu'on en finisse!
- 12/06 - La violence sexuelle, qu'on en finisse!
- 12/06 - Québec, who Cares?
- 12/06 - Une vidéo à l'heure du consentement
- 12/06 - Le racisme et ses impacts!
- 12/02 - Documentaire GUERRIÈRES
- 11/19 - Film-documentaire WOMAN
- 11/09 - La bonne santé mentale
- 11/04 - Mercredi fou : L'appauvrissement a-t-il un sexe?
- 11/02 - Atelier "Développer et intégrer l'amour de soi"
- 10/28 - Mercredi en folie : Documentaire de Vincent Graton
- 10/22 - De "Bonheur" le matin à Stukely-Sud
- 10/21 - Mercredi en folie : Visite au Musée
- 10/14 - Mercredis en folies : La médiation citoyenne
- 10/07 - L'importance du planchier pelvien chez la femme
- 09/25 - Atelier de méditation
- 09/24 - Visite au CÉPOP
- 09/17 - Sortie aux pommes
- 09/16 - Pause santé
- 09/10 - Yoga au bord du Lac
- 09/10 - De "BONHEUR" le matin
- 09/09 - Ouverture de la saison d'automne
- 09/09 - Atelier ZOOM
- 09/03 - OUVERTURE DE LA TERRASSE!
- 08/27 - OUVERTURE DE LA TERRASSE!
- 06/30 - Invitation à un pique-nique
- 04/16 - MESSAGE IMPORTANT
- 03/11 - Formation "Le triangle de projection, victime, sauveur, bourreau"
- 03/05 - Journée internationale des droits des femmes
- 02/24 - Formation de l'Agence revenu Québec "Les aînés et la fiscalité"
- 02/10 - Séance d'information de l'Agence revenu Canada
- 02/05 - Formation Art thérapie "Partage entre nous"
- 01/27 - Témoignage et formation sur le stress post-traumatique
- 01/22 - Rencontre pour les femmes endeuillées
- 01/15 - Formation sur les enjeux des femmes
- 12/11 - Formation "Le cyberharcèlement"
- 12/05 - Fête de Noel du Centre
- 11/26 - Atelier de prévention "Autodéfense"
- 11/25 - 5 à 7 Ouverture des 12 jours d'action pour l'élimination des violences envers les femmes
- 11/20 - Atelier discussion sur la justice climatique
- 11/13 - Documentaire "Quand les pouvoirs s'emmêlent"
- 10/17 - Rassemblement du refus de la misère
- 10/08 - Antidote "Une quête d'identité"
- 10/04 - Atelier méditation
- 10/01 - Soupe causerie "Le travail invisible des femmes"
- 09/27 - Grande mobilisation et rassemblement!
- 09/25 - Formation sur les élections fédérales et la participation citoyenneEntrer nom
- 09/24 - La charge mentale, on s'entraide!
- 09/23 - Chantons Choeur à coeur
- 09/11 - Soupe populaire "On se retrouve"
- 09/04 - Dévoilement de la programmation 2019-2020
- 06/02 - Concert bénéfice pour le CFM
- 05/17 - MÉGA vente de garage
- 05/07 - Atelier Les masques
- 05/06 - Séance autodéfense
- 04/26 - Une cinéaste pour le Centre des femmes
- 04/18 - Déjeuner intergénérationnel
- 04/15 - La Fraude
- 04/09 - Info juridique Les réseaux sociaux
- 04/03 - Formation Antidote-1
- 03/29 - Atelier "Relaxation, concentration, méditation-1"
- 03/26 - Journée Bilan orientations
- 03/12 - Le processus judiciaire suite aux dévoilements d'agressions sexuelles
- 03/06 - Le journal créatif
- 02/26 - Atelier "La négociation"
- 02/25 - Formation" Les droits des locataires"
- 02/20 - Manifestation pour la justice sociale
- 01/16 - Formation "Femmes de la diversité sexuelle et de genre" LGBTQ12SNBA+
- 12/06 - Une sucrée belle fête de Noel
- 12/05 - Soupe causerie "Le TWERK"
- 12/04 - Marche exploratoire féministe
- 11/19 - Atelier " Nos systèmes de défense"
- 10/22 - Info juridique : La légalisation du cannabis en milieu de travail
- 10/10 - Formation "Antidote-2"
- 10/03 - Formation pour les bénévoles
- 10/02 - Journée nationale des centres de femmes
- 10/02 - Chorale "Le choeur du CFM"
- 10/01 - Atelier théâtre "Les femmes en ART"
- 09/28 - Relaxation, concentration, méditation-2
- 09/26 - Atelier "Être femme et citoyenne"
- 09/19 - Atelier "La joute"
- 09/19 - Débat en Estrie des candidat-es sur les enjeux sociaux
- 09/13 - ON SORT, Débat des chef.fes de Radio -Canada
- 09/11 - Atelier "Je suis femme et j'aime ça"
- 09/05 - Lancement des activités 2018-2019
- 07/19 - Pique nique annuel
- 07/02 - Vacances estivales
- 06/18 - Dîner communautaire
- 05/01 - Atelier "L'Art de cultiver les cellules de notre cerveau "
- 04/24 - Formation "Comment apprivoiser la solitude "
- 04/24 - Séance "autodéfense"
- 04/22 - Semaine d’actions des Centres de femmes
- 04/16 - Atelier" Communication Consciente et Non-violente"
- 02/13 - Formation "Les émotions"
- 01/16 - Formation " Les deuils "
- 01/08 - Atelier-" Théâtre" - La suite
- 12/07 - Fête de Noël
- 12/06 - " La belle sans la bête "
- 11/15 - Formation " Sens, spiritualité et rire "
- 11/01 - " Une femme dans des postes d’homme "
- 10/30 - Atelier pratique à la CCNV
- 10/10 - Atelier" Chorale" du Centre des femmes
- 10/03 - Journée nationale des centres de femmes
- 09/27 - Grande mobilisation à Québec -3 000 org.
- 09/18 - Atelier "Théâtre"
- 09/15 - Relaxation, concentration, méditation-2
